​人工流产后注意事项 流产后如何调理

人工流产后注意事项 流产后如何调理

现在女生流产的越来越多了，身为女性应该好好爱护自己，那么在人工流产之后要注意什么呢?该如何调理自己的身体呢?接下来就去了解下吧。

人工流产后的注意事项有什么?

人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴dao、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。

1、人工流产后要注意适当休息。

通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

人工流产后注意事项 流产后如何调理

2、人工流产后补充营养是必须的。

尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、观察人工流产后出血情况。

人工流产后阴dao流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。

人工流产后注意事项 流产后如何调理

4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。

人工流产后卵巢和子gong功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5、心理调适是非常重要的。

人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。