​年过七十，进入疾病高发期，想活得更有尊严，就要学会这3个能力

年过七十，进入疾病高发期，想活得更有尊严，就要学会这3个能力

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尊严是靠自己争取的，更是靠自己维护的，哪怕丧失了尊严，照样需要靠自己挽回，步入疾病的高发期，身体的健康程度事关生命的尊严，有没有学会相对应的能力就会影响命运的走向。

一、不差钱，丰衣足食。

进入疾病高发期以后，预防胜过治疗，然而无论是预防，还是治疗，都需要资本，唯有在晚年不差钱，才不会出现小病拖，大病扛的现象，日常生活丰衣足食才能够尽己所能保养身体，晚年的尊严自然而然就能够捍卫。

点评：七十岁以前就要广积粮，七十岁以后，粮越多，心里面越不会慌张，即使出现危险，也会临危不乱，从而做到兵来将挡，水来土掩。

二、保养心灵，放松头脑。

七十岁以后就已经到达古稀之年，为了后半生的顺遂以及安康，重心要侧重保养心灵，头脑要尽量处在放松的状态，脾气要及时疏导，待人接物要看得开，想得通，既不较真，又不钻牛角尖，舍弃不愉快的人，摒除不痛快的事。

点评：心灵就是灵魂的分支，大脑就是灵魂的载体，从内到外影响身体，好比如两面的拼图，一面拼好了，另一面照样会同步拼好，从内在着手，将会从根本解决问题。

三、践行适合自身的活法，不能强求。

七十岁的人生基本上已经定型了，为此要既来之则安之，到什么山上就要唱什么歌，如若是有钱人就过有钱人的生活，如若没有多少钱，就过没有多少钱的生活，不要好高骛远才能把现实的生活过得更好。

点评：别人的活法适合别人的情况，未必适合自身，因此不要盲目模仿，不能生搬硬套，强求别人的生活就会发现强扭的瓜不甜，捡起别人的芝麻，却丢了自己的西瓜。

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