​晚上喝葡萄酒有什么好处和坏处(每天睡前喝红酒的好处和坏处)

晚上喝葡萄酒有什么好处和坏处(每天睡前喝红酒的好处和坏处)

晚上喝葡萄酒有什么好处和坏处？晚上喝葡萄酒的好处：1、促进睡眠。

葡萄酒中含有褪黑素，能够帮助人们快速入睡，并且还能够提高睡眠质量。2、预防心血管疾病。葡中的单宁酸能够降低血液中的胆固醇，从而起到预防心血管疾病的作用。

3、抗衰老。葡萄酒中含有丰富的维生素，能够延缓衰老，并且还能够强皮肤弹性。4、美容养颜。

葡萄酒中含有大量的酒石酸，这种物质能够促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，帮助排出体内毒素，从而起到美容养颜、抗衰老的作用。5、延缓衰老。

葡萄酒中含有丰富的维生素，能够有效的保护皮肤，减少皱纹的产生，让皮肤更加光滑细腻。6、预防心血血管疾病。葡萄酒中含有大量的白藜芦醇，这种物质能够有效的降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化，对心血管疾病有很好的预防作用。7、美容养颜颜：葡萄酒中含有丰富的维生素，可以帮助女性朋友延缓衰老，还能够起到美容养颜的功效。

8、抗癌防癌：葡萄酒中含有丰富的白藜芦醇，，能够起到预防癌症的作用。9、减肥瘦身：葡萄酒中含有大量的果酸，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。10、美容容养颜：葡萄酒中含有丰富的维生素c，能够有效的抑制黑色素的形成，从而起到美容养颜的功效。11、延缓衰老：葡萄酒中含有丰富的白藜芦醇，能能够有效的阻止自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓衰老的功效。

12、预防心血管疾病：葡萄酒中含有丰富的抗氧化剂，能够有效的清除体内的自由基。13、美容养颜：葡萄酒中含有大量的维生素c，这种物质能够有效的抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的作用。14、抗衰老：葡萄酒中还含有丰富的白藜芦醇，这种物质能够有效的抑制体内自由基的产生，从而起到延缓衰老的作用。15、预防心血管疾病：葡萄酒中含有丰富的酒维生素等营养物质，能够有效的降低血液中胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有一定的作用。

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