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​老年人怎么样保持心态年轻?

2025-09-27 09:57 来源:知痕网 点击:

老年人怎么样保持心态年轻?

有的老人,精神好,精力旺盛,衣着入时,很有时代风尚,无论衣着谈吐都显得年轻。

有的却老态龙钟,满脸苍桑。

老人怎么保持心态年轻呢?

01多跟年轻人接触、交流。

老年人不要倚老卖老,不要总觉得自己走过的路比年轻人吃的盐还多,不要总以为自己经历多,阅历广,人生经验丰富,不把年轻人放在眼里。

其实,年轻人有很多值得老年人学习的地方,他们容易接触、接受新鲜知识,他们的想法有创意,观念前卫,思想先进,而且充满活力。

老年人多与年轻人交流,就会潜移默化地受之影响,思想、观念会推陈出新,接受时代新思潮,心态变得年轻。

不会视某些时代的事情,伦理观念耿耿于怀,而且视为平常,见怪不怪。

如现在婚姻观,现代的婆媳关系等,与潮流相适应,不会纠结与苦恼。

02敢于接受新鲜事物,跟得上时代的步伐。

历史在前进,时代在发展,高科技突飞猛进。现在是信息时代,网络时代,老年人要跟到上时代步伐,学会用手机,学会做一些多媒体信息。

走到外面,会用手机拍照、录视频、录音,发个朋友圈,上传网上,是件快乐的事,心态肯定会年轻。

学会网购,不用出门,在家动动手指,进入购物平台浏览各种产品,选购自己喜欢的商品,在享受快捷方便的同时,也享受了高质量的生活。

学习使用手机银行,存钱、取钱、理财等不用去跟银行,排队等候,浪费时间。

心态年轻的老年人,一般都会接受这些时代的事物。而老气横秋的老年人,怕这怕那,踌躇不前,这不敢用,那疑心重重,这样的老年人络究会被时代淘汰,连门都出不了。

衣着方面,心态年轻的老年人,打扮得很入时。人靠衣装,马靠鞍。穿着得体、时尚,与时代风尚吻合,人也精神显年轻。

而有的老人,为了节省,退休后几乎不买新衣服,穿来穿去还是原来早已过时的衣服,头发也不打理。这样的老年人看上去与现代格格不入,老气横秋,没有一点精气神。

03要不断读书,与时俱进。

书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,饱读诗书气自华。这是告诉人们读书的益处。

不但年轻人要读书,老年人也要读书。读书让人归于宁静,读书让人视野拓宽,读书使人更明白人间的冷暖,世态的炎凉。老年人多读书,看着别人的故事,心胸开阔,会少了很多烦恼。

读书也是老年人保持心态年轻的秘诀之一。你想,人老了,空闲时间多了,不读书,总会胡思乱想,想不明,弄不懂,就自找烦恼。弄不会,还会弄出许多是是非非,老想不开,哪有好心情,好心态。

而每天闲暇时,一杯茶,一本书。边品茶边读书,多么惬意,多么自如。

在品茗中走进书的世界,与书中的各仲各样,形形色色的人对话,领略各地的人情风光,体会各种人物的酸甜苦辣,忘记了时间,忘记了人间的纷争,多么有意义!心境平和,心态就年轻。

老年人要保持心态年轻,不要与时代脱节,要勤读书,活到老学到老,做时代的弄潮儿。

(图片来源于网络)