​自学《陈鑫-太极拳图说》第四十一势 玉女穿梭，架势整理及探讨

自学《陈鑫-太极拳图说》第四十一势 玉女穿梭，架势整理及探讨

此势依文字所述。

1、此是右足先蹴一大步之势，尤在顶精提好，裆精不得满足。 身随右手，如鸷鸟疾飞而进，莫能遏抑。步落粘地即起, 以启左足进步之势。此其三步之第一。下两步得势不得势，设势机关全在于此。此处圈转过一下，破竹不难矣。（顺缠精）

2、此玉女穿梭第二步（左足）进步姿势。面已转过向南，身已转过一半矣。此不算成势，是中间运行之形，亦是方转不停，莫误看。左足进步，足趾向东者，亦随右足趾向西，切莫停留。手法、步法、转法，愈快愈好。

3、身方倒转，右足随住身倒转过来，面仍向北，右足再向东开一大步，似停不停，唤起下势起势之脉。

1、上承野马分鬃，下来右手趁其在下之势，不容少停，即以右手用缠丝精，从下握上，沿路斜形飞风向东去，指如钢锥。亦全赖右足在前，随住右手，亦用顺缠精。就住上势，大铺身法, 尽力向东连进三大步，方够一大圈，约八九尺许。

2、然三图， 以第三图为主，自起势以至终势。右手足虽是顺缠法， 而身法皆是倒转精。连三赶进皆是进步，绝无退步之说。

3、至于内精，自顶精以至足五耻，法皆与前同。始终以右手右足为主，而以左手左足佐之。右手顺转，左手必是倒转。

《陈鑫-太极拳图说》第四十一势 玉女穿梭，架势整理及探讨