​去西藏+尼泊尔20天最少要多少钱？？

去西藏+尼泊尔20天最少要多少钱？？

去西藏+尼泊尔20天最少要多少钱啊？6000元左右（很节约的情况下）内地来拉萨来回火车票硬座900元，拉萨到加德满都汽车费来回700元，住青年旅舍便宜一个床位30-80元，西藏旅游景点之间距离比较远，所以费用也比较高（建议你淡季来，住宿便宜，景点门票5折）在西藏旅游一点要选择正规旅游牌照车 藏AL0000 旅游车有高额保险。

尼泊尔10天2500元差不多。

从石家庄去一趟西藏 需要多少费用？什么时候去最合适？

西藏是纯净之地，信仰之地，雪域高原永远都是那么美丽。

建议楼主9月底前来，因为天气好，温度适宜。

交通建议火车进藏，对预防适应高原反应有帮助，刚好石家庄就是北京--拉萨的T27次直达列车经停站。

西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2  服装类 ， 这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3物品类   防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。

4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。

这样应该够了。

如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。

如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。

2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。

3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。

4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。

谈到去西藏一般会说的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。

2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。

高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。

一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。

我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，当然这些药不能经常服用，准备上就是个保险，一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--菩提下的牛顿--答案。